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10个 感觉统合 训练方法,家庭必备!

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最近,小宇的妈妈特别抓狂。

小宇从上小学第一天就被请家长,因为和同学打架。小宇妈妈想不通,平时挺安静一孩子,甚至有点内向,怎么会一言不合就大打出手了。

除此之外,老师还反应:小宇上课总出神儿,读课文总是漏字甚至漏行,老师刚教完的生字转眼间就忘记了。

她心里各种焦虑,和儿子的关系越发紧张。每次她想要教育小宇,孩子不是大叫,就是用力敲东西发出巨响,家里人都拿他没办法。


小宇究竟是怎么了?无奈的妈妈带着小宇进行了一系列的测评:原来是感统失调惹的祸。

小宇的感觉统合测试显示,孩子的听广度、听记忆超龄,达到8-9岁水平;而视广度、视分辨、视记忆滞后,仅为4岁水平;同时,前庭感觉失调,触觉感统失调,手眼协调能力滞后。


孩子有这些表现就请注意了

以小宇为例,看书总漏行、b和d不分,偏旁反写,这统统是视觉统合失调的典型表现;对声音很敏感,喜欢用尖叫和噪音来对抗教训。小宇听觉感统超龄,在小区、超市、地铁,他总能抓住别人的对话,比如那个阿姨电话里跟人吵架了,隔壁电视在放什么动画片了。而听觉失调的表现则刚好小宇相反,听不进去,心不在焉,抓不住别人说话的内容。

小宇在学校和同学打架,原因则是触觉感统失调,过于敏感。他从小不喜欢洗脸,不爱洗头,3岁之后几乎拒绝妈妈以外任何人的拥抱。所以当同学触碰到他时,他觉得受到了攻击,于是大怒进行反击。

除了接触过激反应以外,触觉失调的孩子挑食、厌食,啃指甲;缺乏自信、沟通不善,孤僻不合群,爱发脾气、爱动手打人;在家很霸道,出门很胆小。


前庭觉与人体重心和平衡感有关,坐着时东倒西歪,握笔姿势不当;看书时,容易出现跳行、漏行;晕车、晕船,方向感差,协调能力差都是前庭觉失调表现,在小宇身上的体现就是晕车,距离判断不准。

另外,小宇学用筷子费劲,不会跳绳,这是本体觉失调的表现。本体觉更多体现在精细动作、手眼配合上,比如同手同脚、闭上眼睛容易摔倒都是其典型表现。

如果你的孩子也出现了以上多种表现,很有可能也存在感统失调,可以去专业的机构做个测评。


感觉统合:一切学习能力的基础!

当孩子坐在教室中听课记笔记时,我们通过视觉看到老师在黑板上写的字,听觉接受老师上课的课程内容,触觉让我们感受到笔和书本的材质,前庭觉保证我们注意力的集中程度,本体感保证我们的坐姿是否端正。

当感觉统合处理好所有的感觉信息,让我们流畅的学习时,我们的大脑把学习的知识进一步内化处理,学习的行为就发生了。

感觉统合能力是我们在学习的过程中很基本的一种能力,当统合的能力出现问题时,孩子就会表现出一系列不自主的学习问题。


不想孩子感统失调,就这样玩起来

早产、剖腹产,胎儿受产道挤压不足可能影响触觉发展,而更多还是后天因素,如城市里孩子的活动空间不够、缺少丰富的环境刺激;家长过度保护,影响孩子身心发育的正常进程。雨林君整理出来的适合0-6岁小朋友在家玩的感统小游戏,妈妈们快get起来~

前庭觉失调训练方法:

1.上抛接小球

●训练方法:在抛球的过程中,要求孩子双脚分开,与肩同宽,双手在胸前抱住球,向上抛的时候球要过头顶,但是双手不要过肩膀。如果是幼儿园的孩子,最好能连续10到15个不掉球,上小学的低年级学生,最好是20个不掉球。

2.拍皮球练习

●训练方法:让孩子练习左右手拍皮球,或者是一些定点拍皮球的练习,比如在地上画一个圆圈,让孩子拍的球一定落在圆圈里。

3.小推车练习

●训练方法:爸爸妈妈拽住孩子的双脚,孩子的小手当车轱辘,在我们的客厅里来回去走。要求孩子在走的过程中,头要抬高、手要协调、交替着走,爸爸妈妈要扶好孩子的双腿,通过3到5分钟训练孩子的前庭平衡,逐渐来帮助孩子改善注意力不集中的现象。



本体感失调训练方法:

1.闭眼贴墙静站

●训练方法:要求孩子脚跟尽量贴着墙站好,但是在站的过程中,最好闭眼睛,每天坚持2到3分钟,站立的时候要求孩子不说话,学习控制住自己。

2.金鸡独立

●训练方法:对于小学生来说,最少左右脚能够坚持20到25秒,保持身体的平衡。如果孩子能够达到这个标准,我们不妨让他头上顶一本书,顶着书的过程中,对孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳绳练习

●训练方法:建议我们的孩子每天都坚持跳绳,先学习连续双脚跳,连续跳之后可以学习反跳,反跳达标后可以学习左右脚交替跳,大量的跳绳练习对身体的协调、本体起到非常重要的作用。

4.顶物走直线

●训练方法:

(1)在地上画一直线,可以在头顶一本书,一个小汽车;

(2)沿着直线走,同时头上的东西不能掉下来;

(3)双手平举,挺直身体,目视前方站稳;

(4)练习到可以平稳顶物不掉下来,要求孩子脚跟紧挨脚尖走路顶物。



触觉失调训练方法:

1.卷寿司

●训练方法:

1.用薄毛毯包裹孩子,并在地上轻轻转动,也可轻压孩子的身体,以强化幼儿关节讯息。
2.可改用被单或旧报纸,让孩子站着、躺着皆可,轻轻摩擦他的身体,也可放音乐或儿歌助兴。

2.玩泥巴

●训练方法:准备一个盒子,倒进一些面粉,加上墨水颜料,加水和成泥巴状,让幼儿用手揉成各种形状,简单的圆形,方形,香肠,面包皆可。

3.吹风机游戏

●训练方法:

1.以吹风机吹孩子的头发脸颊、颈部、手臂、手臂、手掌大小腿及脚底。

2.可脱掉衣服吹他的背胸部和腹部。

3.可调整吹风机的各种温度,来个好玩的三温暖。
4.可利用电风扇或纸扇摇动,感受温度和风速的变化。


很多家长们都想知道除了在专业感统训练机构做训练以外,还有哪些家庭感统训练方法适合回家后进行的?家庭感统训练方法该如何进行才有效呢?家庭感统训练方法非一朝一夕,需要一个长期漫长的过程。在这个过程中需要一个持续循环的刺激,家长们切忌“三天打渔两天晒网”训练越早,孩子训练效果越好,训练的时间越短。



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