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【收藏】电风扇都要成电吹风了,不学点防暑技能怎么行?

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楼主
  


今夏的

第一波火热威力,

大家是不是

已经体会到了?


这么热的天,电风扇都快变成电吹风了呢~



如果您和小编一样,没有哪吒的度夏神器,咱得小心中暑喽!


判断

01

有这些表现?是中暑啦!



在高温环境下,我们的体温调节功能出现障碍,引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱,会产生一系列中暑症状。如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况,就要考虑中暑的可能。


睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等都是中暑常见的诱因。



处理

02

发生中暑,怎么急救?



出现中暑症状时,首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清凉饮料,如淡盐水、绿豆汤等;


可在太阳穴涂抹清凉油、风油精,或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;



如果体温升高,可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;


如果出现重症中暑症状,一定要立即拨打急救电话,及时将病人送到医院进行救治。



预防

03

怕中暑,咋预防?

 


●在公共场所,当空调导致室内温度过低时,可适当给孩子增加衣物;


傍晚散步或者野外行走时,要尽量穿长衣长裤,防止蚊虫叮咬


 


夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜


不喝生水或不洁净的水,最好喝白开水;少喝冷饮等


 


 注意防范火灾


天气炎热,空调、电扇和冰箱等使用率大增,一旦超负荷,很容易引发火灾。要定期检查开关线路,及时更换破损外露的电线或老化开关。


谨防“空调病”


长期“蜗居”在空调房内,容易出现皮肤干涩、易过敏,关节疼痛,耳鸣,乏力等空调病。要保证室内通风和湿度,同时保持充足的睡眠和适当的运动,以增加机体的抵抗力和适应能力。


 


●注意防晒


出门要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时,要准备好防暑药品,包括:藿香正气、十滴水、仁丹等等。


●注意降温


经常洗澡,或利用身边条件适当降低体温,防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时,阳光最充足的时候,尽量不要呆在户外。




●老百姓大药房夏季团购火热进行中!

工厂内相比密闭,空气不流通,容易犯困、上火等。

●户外温度高,阳光足,易中暑、擦伤、体力消耗大。

●长期久坐,运动量少,易暑湿感冒、上火、疲劳等。

夏季炎热,湿气重,易肠胃不适、长痱子、蚊虫叮咬、外伤等。

夏季出行舟车劳顿,环境改变,易晕车晕船、肠胃不适、感冒、过敏、外部擦伤等。



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